Nutrición inmune: cómo comer para hacer mas fuerte tus defensas
Fortalecer nuestro sistema inmunológico se ha convertido en una prioridad, en especial en tiempos donde la salud es nuestra mayor riqueza. Un plan clave para conseguir esto reside en nuestra nutrición, puesto que ciertos alimentos tienen características concretas que pueden impulsar nuestras defensas naturales. Este enfoque nutricional no solo e